Chouchou

Есть и такая у некоторых проблема.

Там все сложно, но есть люди, которые бросили курить
благодаря простому прочтению книги:

Ален Карр "Легкий способ бросить курить"
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_..._brosit_kurit/
www.stopsmoke.land.ru
http://mustdie.webhost.ru/allen_carr_book.doc
(ссылки на одну книгу, в разных местах)

Ну и дополнительная литература
А.П.Сугоняко
ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЯ
http://www.miroslavie.ru/optimalist/books2.htm

http://www.bti.secna.ru/projects/factor.htm

__________________
Мась..оставь народ в покое..он по сценарию деградирует) (с)

Анарио

надо прежде себя побороть,а книжки для стимула

Reka 3000

Второй день уже пытаюсь бросить курить...
Как мне плохо..!

Chouchou

не поленись, скачай эту книжку и почитай
Далла аьтто бойл.

__________________
Мась..оставь народ в покое..он по сценарию деградирует) (с)

L.Luchano

ДАЛЛА къяхь ейл и уз чарн.АМИН

__________________

Я НЕ ДОВЕРЯЮ ЖИВЫМ ЛЮДЯМ,
МЕРТВЫЕ НАДЕЖНЕЙ!
лучше добивать,чтобы не мучился!

sick-tim

Мне....очень вредная превычка,надеюсь как не будь брошу.

__________________
I believe… whatever doesn’t kill you simply makes you… stranger.

johny walker

раньше срока не помрешь.
в курении есть приятные моменты такие как:
1) курение после еды
2) курение по утрам и ночью
3) курение во время беседы или размышлений
4) клевые аксессуары, например, зажигалка, сигареты правильной марки
5) просто когда нечем заняться ты куришь

в сигаретах есть плохое
1) погибает дыхалка
2) все время в голове прокручиваешь варианты, как, когда и где ты покуришь
3) привыкание
4) неприятный запах
5) слабость
6) отсутствие аппетита
7) через продолжительное время появление болезней

вобщем, плохое не чувствуешь какое то время, курить бывает прикольно. но потом это надоедает и не знаешь как избавиться от этой привычки.
лучший вариант сделать это к годам 30, когда еще не совсем поздно. делается это так говоришь "валлахи, биллахи, таллахи я не буду больше курить сигареты, сигары, папиросы, бросать насвай в течении 2 лет, инша Аллах, Аллаху Акбар". все. вопрос решен. когда будет сильно прижимать можете сходить в кафе и заказать кальян. это будет достаточно дорого чтобы неувлекаться и недели через 2 начнет помогать. займитесь пробежками, 1 км в день. это занимает 10 минут. через полгода будете как новенький. через 2 года срок клятвы пройдет и вы будете свободны от ограничений, но физическая и психологическая зависимость пройдет. если через 2 года вы снова начнете курить регулярно, поклянитесь на всю жизнь, в присутствии 2 свидетелей на коране в мечети, и все будет ок. удачи))

есть такая беда "дурной пример заразительный" имейте в виду что эта сигарета, которую курит стоящий рядом человек ни фига не сладкая

__________________
от одной девочки больше толку, чем от
двадцати мальчишек
Питер Пэн

Нурдин

Мда,тут я вижу некоторые из х1арама,х1анал пытаются сделать...
Бросить надо ради Аллаха,и не надо ни каких клятв,вдруг не сдержишь клятву,это уже спрос,так что без клятвы,насвая и кальяна,что является х1арамом,через 3 недели никотиновая зависимость проходит,надо перетерпеть это время и больше не начинать.Дал аьтто бойл шу...

ОдуванчеГ

90 ые годы,Москва,Питер,дела,короче по полной программе,кабаки и всё что следует за этим.
..в 94 душа истощенна от такого образа жизни.
Будучи в ОАЭ,Абу даби,доооолго думая решил изменить образ жизни,всё решился!!!
Пошел в мечеть,начал молиться,ни каких криминальных дел,сыт!!!По доброму говорить с людьми,не наезжать,не обсуждать и осуждать,короче 180градусов поворот.
И понял,что курить тоже надо бросить,вред наносящийся организму курением,не приветствуется Всевышний,ведь тело дано мне на время.
И вот,если завтра скурю две сигареты,буду держть пост и так будет до конца жизни если я не врун!Начал.Но после двух,хотелось третью и....
На следующий день постюсь,тоооока солнце село поел и опять курить хочу...что делать?так я держал пост дней 10-15....не в моих правилах брать свои слова обратно,даже если я слово сказал себе.Думаю,ну что теперь так и будет продолжаться?каждый день пост,потом сигареты,опять пост?растроился.Решил конкретно попросить помощи у Аллаха,сделал омовение и начал две руку сунны,во время второго сужуда,сказал просто,"Создатель,нет у меня сил бросить курить,мысль о сигарете меня терзает,я не хочу оказаться болтуном и не сдержать слово и я понял,что Вами не приветствуется курение,Помогите Пожалуйсто,уберите мысль о курении из моей головы!"и закрыл молитву.С того момента я не приложил ни каких усилий и мысль исчзла(Альхамду Лиля).а курил по 2-3почки крас.мальборо в день.
Клянусь,Любоя полезная для вас просьба обращенная к Создатель исполняется!!!Только ИСКРЕННЕЕ!

Incomplete

мой Отец курил с 14. лет
что только мой Деда не предпринемал
мой Папа, даже не думал, бросать

как то Деда, рассказал об этом в кругу друзей
что сыну 22. года, а он такой-плохой, не бросаит курить
один из его друзей был врачём в нашей Грозненской больнице
он пообещал Деду, что попробуит ему в этом помочь
пускай завтро он пришлёт сына за ним в больницу, типа отвезти домой
Деда отправил моего Отца на след. день к другу
чтоб Папа его отвёз домой

так вот Папа и один его друг, стоят жду того врача, курят
он к нем подошёл, увидел что они курят
и грит - Давайте я что-то покажу, пошли со мной
повёл он их в морг
сначала показ тело женщины, лет наверно 40
потом мужчины, ему тоже было около 40
но он был весь чёрно-жёлтым
от него воняло сигаретами, короче картина была не из лучших

после такого сравнения, Отцу моему стало плохо
с тех вот они и не курит))))
так что пойдите в морг и посмотрите на тело
курящих и не курящих
))

удачи вам, с бросанием)))